Fussball in der Weltkulturerbe-Region via FlickR – Rasiermesser Kalle
Der Frühling kommt und mit ihm das Bedürfnis, sich wieder vermehrt an die frische Luft zu begeben. Vor allem all diejenigen, die in den Wintermonaten ein paar Kilogramm zugesetzt haben, planen oft, durch mehr Aktivitäten wieder zur Ausgangsfigur zurückzufinden. Doch nicht für jeden ist schnelles Joggen das Richtige.
Als bereits seit Jahren äußerst populäre und gesunde Sportart gilt das Nordic Walking. Hier werden der gesamte Körper und damit viele verschiedene Muskelgruppen auf einmal gereizt. Da man den Sport in der Regel auch in einer Gruppe Gleichgesinnter ausübt, steht dennoch Spaß an oberster Stelle und der Nordic Walker merkt gar nicht, dass er abnimmt. Sport ohne Quälerei, sozusagen.
Neue Ausrüstung für die neue Herausforderung
Doch wer erst in diesem Jahr mit der neuen Aktivität beginnen möchte und noch über keine entsprechende Ausrüstung verfügt, der muss nicht verzagen vor möglichen hohen Kosten. Zwar lohnt es sich nicht immer, hochwertige Stöcke anzuschaffen und atmungsaktive Funktionskleidung zu tragen, doch kann all dies im Internet besonders günstig geordert werden. Darüber hinaus gibt es unzählige Webseiten die Gutscheincodes für Onlineshops wie Otto.de auflisten. Mit einem Gutschein für Otto.de kann man als Kunde noch einmal Geld sparen und das Nordic Walking Equipment günstiger bekommen.
So ist es durchaus möglich, sich in schicker Leggins mit passendem Sportoberteil und natürlich den unentbehrlichen Nordic-Walking-Sticks auf Touren mit Gleichgesinnten zu begeben und die frische Frühlingsluft bei ausgedehnten und schnellen Spaziergängen zu genießen. Denn von der Art der Bewegung, gleicht Nordic Walking dem Wandern. Der Kreislauf wird aktiviert, die Lunge befreit, die Durchblutung verläuft schneller und Krankheitsrisiken wie Herzinfarkte werden reduziert. Durch den Einsatz der Stöcke werden nicht nur Armmuskeln beansprucht, sondern gleichzeitig Wirbelsäule und Schultern gestärkt.
Spezielle Schuhe sind nicht vonnöten für das Nordic Walking: Gerade für Frauen eine willkommene Aufforderung, sich bei Otto online ganz in Ruhe nach einem netten paar Freizeittretern umzusehen. Ein guter Grund, mal wieder ein neues Paar in den Schuhschrank stellen zu können.